Receitas

Passando por uma reeducação alimentar? Não sabe muito bem o que consumir no café da manhã e lanches intermediários? Ou, simplesmente, quer uma sobremesa saudável, vegana e deliciosa? Então essa

Além de omelete fit ser uma refeição prática, rápida e de baixo custo, se enquadra em qualquer momento do dia. Seja como uma fonte proteica no café da manhã, ou

O abacate é uma fruta nativa do México e da América Central que reúne fãs no mundo todo pela sua versatilidade, sabor, assim como benefícios incríveis para a saúde. É

Quando o assunto é comida fit, muita gente pensa em salada, proteínas e algumas combinações sem graça – basicamente, comida de quem faz muito exercício físico, certo? A verdade é

Provavelmente você já ouviu falar que essa é a refeição mais importante do dia, né? Comer bem logo cedo é fundamental para recuperar as energias, e, por isso, as ideias

Ela é um verdadeiro coringa da alimentação, unindo praticidade, sabor e várias combinações de ingredientes saudáveis. E pra quem quer aprender como fazer panqueca doce de uma forma bem simples,

Na hora de preparar um lanche prático e saudável, sem dúvida as receitas de patê são uma boa pedida. Além de serem super fáceis de preparar, ainda dá pra criar

Receitas com farinha de aveia? Temos! Nutritiva e versátil, a aveia é um cereal bastante consumido principalmente no café da manhã como uma forma de começar o dia com muita

Com a proximidade do verão, calor combina com bebida gelada. E que tal aliar refrescância com saúde? Aprenda a fazer um smoothie delicioso: