Receitas

É muito fácil se perder numa rotina atarefada e deixar a alimentação saudável em segundo plano, deixando de lado as refeições nutritivas e que de fato nos alimente bem. Mas

Felizmente já se foi o tempo em que ou se preparava uma refeição rápida ou uma refeição saudável. Afinal de contas, hoje em dia é bem tranquilo conciliar as duas

De vez em quando, surge uma trend nas redes sociais que faz aflorar o lado chef de cozinha dos usuários. Um exemplo disso é butter board, sucesso no TikTok, cuja

Que um salgado é bom todos nós sabemos, mas já pensou que além de gostoso ele também pode ser saudável? Os salgados fitness resolvem duas das nossas maiores vontades: a

Tem colorido, personalidade e um sabor inconfundível. O tradicional molho italiano vai bem no macarrão, lasanha, nhoque, torradas, pizza, polenta, como antepasto, com grelhados e até nas saladas, viu? Para

Um docinho é muito bom, e todo mundo gosta! Melhor ainda se forem receitas sem açúcar para você poder saborear sem deixar a saúde de lado, não é? Com pequenas

Frango empanado crocante faz o maior sucesso e não é à toa. Estamos falando de uma alternativa bem prática e saborosa para variar as refeições do dia a dia. O

Dada a importância da proteína para o organismo, consumir a quantidade diária recomendada é uma das formas de garantir mais saúde, energia e disposição. Afinal, esse nutriente participa da formação

Saborosa e intensa, a clássica torta de banana inglesa foi criada lá nos anos 1970 e desde então nunca deixou de fazer sucesso por onde passa. A receita de banoffee