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A cirurgia bariátrica e metabólica, conhecida por sua importância no tratamento da obesidade. Esta é uma intervenção médica que ajuda quem enfrenta dificuldades para perder peso e manter a saúde
O fenômeno de que comer pão engorda é uma dúvida comum para quem busca entender melhor a relação entre o consumo de pão e o ganho de peso. Muitas pessoas
Nos últimos meses, um desafio tem ganhado força nas redes sociais e chama a atenção por realmente ser difícil: ficar 30 dias sem açúcar. Já imaginou? A proposta é simples,
Quando falamos em emagrecimento, muitas pessoas acreditam automaticamente que suar faz perder peso. Afinal, é comum associar o suor à queima de calorias e à eliminação de gordura. No entanto,
A aveia, um cereal integral nutritivo e versátil, por isso tem um lugar especial quando o assunto é ter uma alimentação saudável. Mais do que um simples mingau matinal, a
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