O que são comidas termogênicas?
Comidas termogênicas podem auxiliar na melhora da saúde e potencializar o emagrecimento. Saiba quais alimentos são termogênicos e como utilizá-los.
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Alimentação Saudável
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Quer saber como ter uma alimentação saudável da forma mais prática e gostosa possível? Confira uma série de textos que te explicam um pouco mais o que é comer bem, de forma equilibrada e sem abrir mão do que é saboroso.
Alimentação Saudável: tudo na medida certa
Sabemos que as demandas do mundo contemporâneo podem dificultar – e muito! – a prática de uma alimentação saudável. A grande concorrência no mercado de trabalho, a corrida por diplomas…
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Receita de wrap de filé mignon na couve
Esse prato reúne o melhor de dois mundos: sabor e nutrientes. Afinal, tratam-se de ingredientes especiais e irresistíveis, mas que são saudáveis e balanceados. Para preparar seu wrap de filé…
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Como estimular uma criança a gostar de um alimento que os pais não gostam?
A família sempre quer o melhor para a saúde dos pequenos, mas como estimular uma criança a gostar de um alimento se os próprios pais não gostam? Descubra!
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Carne louca: descubra de onde vem essa iguaria que conquista corações
Você sabe o que é carne louca? Descubra mais sobre esse prato: como é feito, qual a sua origem, como prepará-lo e com o que combina
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Aquafaba: conheça esse substituto vegano do ovo
O líquido derivado do grão de bico pode substituir as claras de ovos e contém apenas de 3 a 5 calorias.
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Receita de salada de mix de folhas com cogumelos
Se a ideia é unir alimentação saudável e sabor, caprichar na saladona é uma excelente pedida. A estrela aqui é também um dos queridinhos, preparamos uma salada de mix de…
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Doces saudáveis: como saborear em uma dieta balanceada
Sim! Um docinho é sempre bem vindo, não é mesmo? Logo depois do almoço, no meio de uma tarde atarefada ou ao chegar em casa… sentir vontade de doce é…
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