6 receitas com ricota que conquistam qualquer paladar

Eis um ingrediente que prova que sabor e saúde podem andar juntinhos. Nossas receitas com ricota são práticas, mas também muito gostosas e ainda garantem diversos nutrientes importantes para sua alimentação. 

E, como esse alimento de origem italiana é um verdadeiro coringa na cozinha, tem também variedade. Do clássico patê de ricota a pratos mais elaborados, o resultado é irresistível. Vem experimentar! 

Como usar a ricota fresca? 

Simplificando, a ricota é um alimento derivado do leite, beeem parecido com o queijo branco, mas é mais molinha e geralmente apresenta baixo teor de gordura. Tecnicamente, ela não é considerada um tipo de queijo, pois seu processo de fabricação é diferente. 

Como ela mantém sua consistência mesmo depois do cozimento, é bastante usada em receitas com ricota no lugar do queijo – como recheio de massas e outras opções que vão ao forno. Na prática, a ricota fresca é levinha e super versátil, por isso combina com um montão de alimentos. Assim, é usada pra trazer cremosidade e suavidade aos preparos – além, é claro, do gostinho de quero mais. 

6 receitas com ricota que você precisa experimentar

Seja no café da manhã, nos aperitivos e/ou até nas sobremesas, a ricota faz bonito. E ela não é só gostosa, não, viu? É fonte de cálcio, proteína, vitamina A, potássio e fósforo – por isso,  pode ser uma baita aliada para ajudar a ganhar massa muscular e ganhou espaço na alimentação fit. Aliás, é bem comum ver por aí receitas com ricota low carb. 

Agora que você já conhece alguns atributos dessa delícia para a saúde, chegou a hora de saborear. Anote aí as receitinhas:

Omelete de ricota

Para começar o dia bem ou num jantar leve, a omelete é aquele prato à prova de erro. Além disso, fica pronto em 2 minutinhos, é gostoso e pode ganhar variações com os ingredientes que você preferir. Nessa receita, a ricota garante a cremosidade: 

• 2 ovos grandes inteiros
• 1 colher (chá) de orégano moído
• 1 pitada sal
• 100g de ricota 
• 1/2 colher (sopa) azeite de oliva extra                                                               

Modo de preparo                               

1. Antes de mais nada, bata os ovos até que estejam bem homogêneos.
2. Em outro recipiente,  junte a ricota, o orégano,  sal e azeite ao mesmo tempo. Amasse com um garfo até que a ricota absorva bem os ingredientes. 
3. Quando a mistura ficar homogênea, reserve. 
4. Junte a ricota com os ovos batidos e mexa. Agora, você pode escolher: fazer da frigideira, no modo tradicional, ou levar ao micro-ondas num prato fundo por 5 minutinhos. 

Quando estiver pronto, então você pode servir com salada de folhas e saborear! 

Rocambole de ricota e salmão

Que tal fugir do óbvio preparando um rocambole bem recheado? Isso porque a combinação de salmão e ricota é surpreendente: 

Ingredientes

• 1 fatia de pão de forma cortada no sentido do comprimento
• 1 colher (sopa) de ricota
• 100g de salmão defumado
• 1 colher (sopa) de salsa
• 1 colher (sobremesa) de suco de limão
• pimenta-branca moída a gosto 
• 1 ½  colher de sobremesa de cream cheese 
• 1 colher (café) de mostarda
• 3 colheres (sopa) de gergelim

Modo de preparo

1. Em primeiro lugar, pique a salsa e corte o salmão em quadradinhos.
2. Em seguida, torre o gergelim suavemente em uma frigideira. 
3. Misture, num recipiente, o salmão, a salsa, uma colher do cream cheese, a ricota, suco do limão, pimenta, mostarda e reserve. 
4. Deixe a fatia de pão mais fina usando um rolo de macarrão. Assim, recheie-o com a mistura de salmão. Enrole tudo como um rocambole. 
5. Amasse o restante de cream cheese com um garfo, passe por fora do rocambole e depois salpique o gergelim torrado.
6. Corte o rocambole em fatias finas e então sirva acompanhando uma salada verde. É tudo de bom! 

Macarrão com ricota

Essa é uma pedida irresistível pra quem gosta de um macarrão bem cremoso. O colorido aqui fica por conta da beterraba, que aliás, transforma o prato. Quer ver como o preparo é simples? Dá o play!

Pimentão com ricota

Pá, pum! Essa delícia fica pronta em minutinhos e não suja panelas. Por isso é aquele tipo de preparo que merece um lugar no seu menu:

Ingredientes

• 8 pimentões pequenos
• ½ xícara de ricota
• ½ xícara de queijo de cabra
• 1 dente de alho ralado
• 3 azeitonas pretas picadinhas
• 1 colher (sopa) de suco de limão
• Sal e pimenta-do-reino a gosto 
• Ervas e especiarias a gosto 

Modo de preparo

1. Comece pelo recheio: misture a ricota com o queijo de cabra, a azeitona picada, o alho ralado, o sal, a pimenta e as ervas e especiarias que você preferir, tudo ao mesmo tempo. 
2. Corte a tampinha do pimentão e retire as sementes e parte branca com a ajuda
3. Com um saco de confeiteiro ou uma colher pequena, recheie os pimentões generosamente. 

Prontinho, bom apetite!

Ricota temperada

Quer saber como preparar essa que é a base para receitas com ricota temperada? A noz moscada, alho e azeite garantem aquele sabor extra que é de dar água na boca. Espia só: 

Ricota grelhada

Preparo rápido e saudável com zero trabalho na cozinha. Além disso, serve como uma entradinha gostosa à prova de erro. Veja o que você vai precisar: 

Ingredientes

• 400g de ricota fresca 
• 4 colheres (sopa) de azeite
• 8 folhas de manjericão
• folhas de hortelã
• 8 folhas de salsa-crespa
• sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
• grãos de pimenta rosa para aromatizar

Modo de preparo 

1. Corte a ricota em fatias de 2 cm de espessura. Reserve
2. Em seguida, lave e seque as ervas.
3. Leve uma frigideira antiaderente ao fogo médio. Quando aquecer, adicione o azeite e as fatias de ricota. Deixe dourar de cada lado por 4 minutinhos. 
4. Passe a ricota grelhada para um prato,  e então tempere com sal e pimenta-do-reino, salpique as ervas frescas e os grãos de pimenta-rosa e, por fim, regue com um fio de azeite. 

Voilá! Agora é só servir com seus aperitivos favoritos. 

Com tantas opções deliciosas, fica até difícil cair na rotina. E sempre que precisar unir praticidade com ingredientes de primeira, conte com a ajuda da Liv Up. Além de receitinhas deliciosas, tem um universo de sabor te esperando no nosso site.